Kategori: Genel

Hep diyoruz Ya şu ülkedeki lerin Aslı türk’tü bu özelliklerin türkçü Amerika’ya kadar gitmişiz ve Kızılderililer zaten Türklerden köken almış diye konuşuyoruz ama vikingler dizisini şu netflix’te devam eden dizi seyrettikten sonra küçük bir tarihi araştırması da yaptım gerçekten de Cengizhan döneminden sonra bir kısım Türkler kuzeyden yol olarak iskandinavya ülkeleri ne kadar gitmişler oradaki germanlarla karışarak Vikingler oluşturmuşlar u vikingler’de durdukları yerde duramayan savaşçı ve İstilacı bir olarak biliniyor bizim Osmanlılara ve önceki Orta Asya türklerine çok benziyor bu karakterleri neyse u adamlar minik gemileriyle sürekli İngiltere’ye saldırılar ve yağmalar da bulunuyorlar üzlerce yıl içinde İngiltere’de büyük bir yer edinerek daha önceden Fransa’nın Kuzey bölgesindeki Normandiya taraflarını da ele geçirdikleri için büyük oranda damarlarında Türk kanı akan insanlardan oluşan ir İngiliz toplumu oluşturuyorlar günümüze kadar u böyle geliyor araştırsınlar İngiltere Kraliçesi’nin de damarlarında Türk kanı aktı ortaya çıkacak ama sanıyorum ki şu anki Türkiye ile özdeşleşmek istemiyorlar.

Aslında bakarsanız milliyetçilik de bir noktaya kadar gidiyor düşünün ki üç dört kuşaktır Almanya’da yız bir burada doğan çocukların da çocukları oldu ama görüyorsunuz ki Almanya parlamentosunda bazı Türk milletvekilleri artık Türk olmaktan geçmişler Türklerin aleyhinde kararlar bile alabiliyorlar Hatta geçen de Almanya’dan bir akrabam geldi 50 yaşlarında bir ablamız Almanya’daki ev fiyatlarında balon bahsederken bana şunu söyledi Eğer bir apartmanda Türk bir aile kalıyorsa o apartmanın daire fiyatları %30 kadar düşüyormuş ve onlar da bu yüzden oturdukları apartmanda yeni taşınacak insanların Türk olmamasına Hatta bunları Mümkünse engellenmesi ne kadar gidecek girişimlerde bulunduklarını söylüyorlar Bodrum’dan şu sonucu çıkartıyorum insanların kökenini indiğin zaman farklı toplumlar arası diyebilirsin ama Mühim olan şu andaki düşünceleri değil mi?

Kalıcı kızlık zarı dikimi flep yönteminde başarı direkt olarak bu ameliyatı yapan jinekoloğa bağlıdır araştıranlar Bunu bilir bugün nerede Benim de gözüme takılan minik bir başarı hikayesini burada paylaşmak istedim Yukarıdaki resimde gördüğünüz gibi kalıcı flep yöntemi sonrası dikişlerin tutmuş olması gerçekten hasta için büyük bir mutluluk kaynağıdır Eğer siz de bu şekilde bir bekaret ameliyatı düşünüyorsanız yani geçiciden bahsetmiyorum kalıcı kızlık zarı dikimi hedefiniz de varsa bloğundaki diğer yazıları mutlaka okuyun neredeyse 2 yıldır bu ameliyatta üzerine araştırma yapıyorum konuyla ilgili yazdığım kitap büyük ilerleme kaydetti diyebilirim

Samsung s8 telefonumu yatmadan önce banyodaki prize şarj için takıyorum tabiki nemli ortam olunca sık sık samsung cep telefonu ekranında su damlası işareti ve usb bağlantı noktasında nem algılandı, kurulayın, soğuk hava ile havalandırın gibi uyarılar alıyordum. Uyarı almak sorun değil ama halletmeden usb-c bağkantısından şarj etmek mümkün olmuyordu . Sırf bunun için kablosuz şarj pedi aldım. Ama oda pratik gelmedi ve araştırayım dedim. Sorunun çözümü çok basit. Tabi önce mutlaka usb-c girişini iyice kurulamak havalandırmak lazım. Sonrasında ayarlar bölümünün üstündeki arama büyüteç ikonuna tıklayıp ayatlar bölümünde ” usb settings ” araması yapın. Uygulama karşınıza çıkınca üzerine tıklayın, açılan bölümde veri diye bir kısım göreceksiniz, veriyi sil tuşuna basın. Telefonu yeniden başlatın ve artık o gıcık su damlası uyarısından kurtulun !!

Üreme organlarını yerinde tutan kalça kemiklerinin en aktını örten kasları güçlendirme amaçlı yapılan antrenmanlara Kegel egzersizi denir. Yerçekimine bağlı olarak aşağı doğru sarkma eğiliminde olan rahim ve idrar torması gibi organları yıkarıda tutan yine mevzubahis kas gruplarıdır. Bu kaslar kadınlarda idrar yapma ve dışkılama eylemlerine yardımcı olmaktadır. Doğum eylemindede pelvis taban kasları önemlidir, bebeğin pelvik kanaldan geçişini kolaylaştırır ama her normal doğumda bu kaslar hasar görür. Ayrıca yaş ilerledikçe azalan kadınlık hormonları bu kasların zayıflamasına işlevlerini aksatmasına yol açar.

Pelvis taban kasları zayıflaması

Normal doğumlar, aşırı kilolar ve ilerleyen yaş derken kadınların çoğunda pelvis taban kasları zayıflar ve hapşırma, öksürme, kontrolsüz gülme, atlama zıplama, ayakta fazla kalma, ıkınma gibi durumlarda idrar kaçırma durumu söz konusu olabilir. Bunun dışında rahmin vajina içinde dışa doğru sarkması, hatta bazı ileri vakalarda bir armut gibi vajina girişinde görünür hale gelmesi durumları söz konusu olabilir. Tabiki bunlar cinsel hayatı olumsuz etkileyen rahatsızlıklardır.

Kegel egzersizinde amaç

Kegel egzersizleri temel olarak sosyal hayatı en fazla etkileyen idrar kaçırma şikayetlerini azaltmayı hedefler. Bunun dışında rahmin vajina içine sarkmasını, idrar torbasının vajinayı sıkıştırmasını azaltmakta sekonder hedefler arasında sayılabilir. Kegel egzersizleri cinsel yaşama olumlu katkılar sağlar, vajinanın daha güçlü bir şekilde penisi sarmasını sağlar ve ilişki kalitesini arttırır.

Kegel egzersizi nasıl uygulanır ?

Öncelikle gözle görünür bir kas olmadığı için pelvis tabanı kaslarımızın nasıl kumanda edildiğini öğrenmemiz gerekir. Bunun için iki parmağınızı vajinaya sokup sıkıştırmaya çalıştığınızda kullandığınız kaslar kegel kaslarıdır diyebiliriz, yada idrar yaparken yarıda keserseniz bu uygulamada çalıştırdığınız kaslardır. Kegel egzersizi bahsi geçen ve sizinde tespit ettiğiniz kas gruplarının birkaç saniye kasılması ve gevşetilmesi ile gerçekleştirilir. Bun işlemi her yerde yapabilirsiniz, dışarında biri sizin bunu yapmakta olduğunuzu anlayamaz, metroda, metrobüste , işyerinde heryerde uygulayabilirsiniz. Alışkanlık haline getirirseniz mutlaka faydasını görürsünüz. Bu arada kegel egzersizi vajina genişlemesini tedavi etmez bunuda ilave etmiş olalım. O konuda cerrahi vajina daraltma ameliyatı yaptırmanızı tavsiye ederim.